强迫证是一种精神病吗?是怎么样得的呢!能治全愈吗?
- 提问者网友:像風在裏
- 2021-05-07 06:31
- 五星知识达人网友:街头电车
- 2021-05-07 06:51
强迫证单独治疗流程
1.选定一个你想要消除的强迫证症。
2.确定适当的心理速效治疗方案。
3.想像强迫证正在发生(看着它,听听你对自己说什么,感觉一下情绪变化)。准
备好了以后:
4.按10级的标准来测定精神紧张程度(见有关材料),10是最紧张,1表示没有
任何的心理不适。然后把数值写下来。
5.按压锁骨穴5次(要找到正确的位置,你得从两根锁骨在喉咙处的交汇成V点处
开始找,径直往下一英寸,再往侧面一英寸)。
6.按压眼睛下部(在颧骨突起的正中下部)。用你的优势手的两个手指按压5次,用点
儿力。
7.按压锁骨穴5次。
8.测量压抑程度测量值(见有关材料)。如果值已经降为1或者2,那么继续9灵
能穴位治疗。如果压抑程度测量值超过2,那么进行轻度心理逆转(持续按压K穴,位于
手背上,在小指关节和腕关节的中间),然后回到第1步骤。
9.持续按压灵能穴位穴时(小指和无名指之间的凹陷部位),做灵能穴位操。
睁开眼睛
闭上眼睛
把眼球转向右下方
把眼球转向左下方
往一个方向转动眼球
往相反的方向转动眼球
大声唱一首曲子,唱其中几小节就行
大声数到5
再唱歌
10.重复以上治疗:锁骨穴、眼下部、锁骨穴。
11.再测一次压抑程度值,并把它写下来。如果值为1或者2,则以眼球转动来作为
结束。
12.如果情况相反,压抑程度值超过2,或者再次上下波动,那么进行较轻度心理逆
转:按压K穴5~lO次(位于手背上,在小指关节和腕关节的中间),然后回到第1步骤。
13.测试压抑程度值。如果降为1或者2,则转动眼球来作为结束。
14.如果压抑程度值还居高不下(不常见),那么重复练习,按压鼻子底下,而不
是K穴。
15.以转动眼球作为结束
睁开眼睛
闭上眼睛
把眼球转向右下方
把眼球转向左下方
往一个方向转动眼球
往相反的方向转动眼球
- 1楼网友:像个废品
- 2021-05-07 09:39
- 2楼网友:拾荒鲤
- 2021-05-07 08:18