吃的多却很瘦,眼睛下方鼻子两侧的脸部凹陷，皮肤差，伴随轻微便秘,大便黑硬，不易入睡，容易失眠，是什

不易入睡，容易失眠，是什么情况,怎么治,眼睛下方鼻子两侧的脸部凹陷吃的多却很瘦，伴随轻微便秘,大便黑硬?吃什么药好，皮肤差

肠胃吸收功能不好，长期便秘也会影响睡眠，睡眠不好导致皮肤差。解决睡眠跟便秘问题，人的气色皮肤自然会变好，这叫内调外养。便秘~多喝水，多吃水果和粗粮，早晚按揉腹部10分钟；睡眠~适量运动+睡前泡脚，简单的方法坚持去做。

你好！ 建议你试试叶绿素+足贴，叶绿素排毒治便秘，足贴是祛湿安睡眠的~ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。