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孕妇吃什么食物可以补充微量元素

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解决时间 2021-04-13 04:58
孕妇在五个月后多吃什么食物可以补充所需的微量元素
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二十一金维他
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还是食补好,不能多吃保健品。多吃水果蔬菜,对宝宝皮肤好哦!多喝骨头汤,多吃鱼(养殖的鱼要少吃),这些可以帮助宝宝还有妈妈补钙。孕妇奶粉必不可少,核桃可以帮宝宝补脑,黑芝麻让他长乌黑的头发。合理膳食,生个健康、漂亮的宝宝!
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