怎样让大脑变得更聪明，记忆力变得更强？ 50分
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-04 11:02
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-01-04 04:33
怎样让大脑变得更聪明，记忆力变得更强？ 50分
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-01-04 04:50
身体上：均衡饮食，作息规律，坚持运动。熬夜和过度疲劳以及睡懒觉均会影响大脑的思考能力和活跃性。
精神上：认为自己是可以变聪明的，认为从现在开始努力为时未晚，而且客观地认识到记忆力是可以像肌肉一样后天锻炼的
学习上：多读哲理性的书籍，心灵鸡汤少看。在这个信息泛滥的时代，把你的精力集中到你该做的事情上，人的精力是有限的，精神不好时学了也浪费时间。如何合理分配精力和时间管理是你最应该重视的问题。
记忆的方法有很多，网上可以找到大量资料。基本有联想，谐音，编故事，定桩，归纳推理，
位置等记忆法。但不是你知道就行，要像运动一样持之以恒的锻炼，打造你自己的记忆宫殿和编码库，开始的时候会难一些，到后来库慢慢地完善了，编码速度也提高了，你会发现你渐渐得心应手、闲庭信步了
精神上：认为自己是可以变聪明的，认为从现在开始努力为时未晚，而且客观地认识到记忆力是可以像肌肉一样后天锻炼的
学习上：多读哲理性的书籍，心灵鸡汤少看。在这个信息泛滥的时代，把你的精力集中到你该做的事情上，人的精力是有限的，精神不好时学了也浪费时间。如何合理分配精力和时间管理是你最应该重视的问题。
记忆的方法有很多，网上可以找到大量资料。基本有联想，谐音，编故事，定桩，归纳推理，
位置等记忆法。但不是你知道就行，要像运动一样持之以恒的锻炼，打造你自己的记忆宫殿和编码库，开始的时候会难一些，到后来库慢慢地完善了，编码速度也提高了，你会发现你渐渐得心应手、闲庭信步了
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