晚上都做梦好么？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-17 18:56

提问者网友：無理詩人
2021-07-17 07:17

每天晚上都做梦，是什么原因造成的？总做梦会对身体不好么？

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-07-17 07:46

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧

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1楼网友：酒醒三更
2021-07-17 11:18

我的答案是不好，下面是我的解释

先从西方的心理学说一下。人的睡眠状态分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。一般快速眼动睡眠时人的脑中会浮现出一些景象，这是大脑在处理信息。此时翻开人的眼皮眼睛会不停的跳动。快速眼动睡眠一般发生在熟睡期，与飞快速眼动睡眠交替进行。人只有在快速眼动睡眠时醒来才能感觉做梦。这就出现一个矛盾，就是熟睡期醒来。所以这说明你的睡眠质量不好。原因会有很多，比如说近期比较劳累，体质下降。或者最近神经上受到比较强烈的刺激。以上可以通过调节休息时间，有目的的减少工作量和工作压力来控制。或者……见下文

从中国传统医学上讲，多梦有可能是血虚，血不养神，造成神经质量问题。看看有没有其他的症状，比如说肌肉无规律的跳动，手脚凉，眼睛有点干，或者冬天比周围的人怕冷。以上需要进行中医调养，不建议吃六味地黄丸之类的药，成药一般都是有针对性的，还是要看一看好。要去医院看看啊。

2楼网友：大漠
2021-07-17 09:58

其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康

3楼网友：零点过十分
2021-07-17 09:42

楼主你太辛苦了，适当的时候放松下自己，不要给自己打多压力，晚上就不会老是做梦了。

4楼网友：山有枢
2021-07-17 09:20

每晚做梦是因为脑神经一直处于紧绷的状态，生活压力大，老处在紧张的环境中，总做梦对睡眠质量有影响，睡眠质量差会导致精神不佳，恍惚等...

5楼网友：想偏头吻你
2021-07-17 07:52

好啊，这是正常的，这可以使人的精神放松。

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