宝宝三个月了，每天得锻炼让她趴着多长时间

三个月的宝宝可以练习趴了,这样有利于帮助宝宝练习俯卧抬头。 在练习过程中要注意: 1 练习时间掌握好:喂奶40分钟后练习 2 每次俯卧时间不宜过长,开始

三个月的宝宝可以练习趴了，这样有利于帮助宝宝练习俯卧抬头。 在练习过程中要注意： 1 练习时间掌握好：喂奶40分钟后练习 2 每次俯卧时间不宜过长，开始要控制在1-2分钟，每天1-2次，渐渐的延长时间。 3 宝宝的手臂不要压在胸腹下 4 宝贝俯卧时可用玩具在前方逗引宝宝抬头 不用担心累着宝宝！ 这个头像是我儿子在2个月5天俯卧时照的，厉害吧，呵， 加油噢

宝宝一个月坐位时头能竖直3－5秒，2－3个月时坐位时勉强仰头，4－6个月抬头稳定。婴儿3、4个月后抬头都比较好，也喜欢竖抱了。这时带宝宝出去玩可以换着抱的姿势。竖抱时最好将婴儿竖起来，一只手垫在婴儿屁股的底下，另一只手托着他的背部，这样宝宝就可以比较轻松地看外面的世界了。