老是忍不住发火怎么办

老是忍不住发火怎么办

问题一：老是忍不住脾气发火，怎么办？ 这个根看问题的角度有关系，还有你这种人总是在意自己的感受比较多，所以你做事学会为别人考虑点，看问题学会换位思考着点。问题二：总是忍不住发脾气控制不了自己的情绪怎么办 首先，这很正常啊，每个人都有自己的脾气
只是的情绪爆发 程度不一样，不知道你是个怎样的情绪体现
但是情绪控制是有法可循的
心理学上有个小技巧，当自己要发脾气的时候，就深呼吸三次，一边去想几种颜色，一边把那个颜色想出来。比如心里想 红色，就想象出红色的样子
简单说，就是让自己在脾气爆发那个点马上情绪和思想转移
如果控制不了自己，就马上离开那个地点，跑到外面或一个安静的地方，大喊几声，把情绪释放出来
情绪还是要控制的，因为情绪经常爆发会伤害自己并不想伤害的人，情绪后也往往很难弥补，就像钉子钉在木桩里，再拔出来会有洞和钉痕
但是情绪也不能一昧地逃避，要学会正视自己的情绪
可以写日志写出来，或者找自己信任的人，比自己成熟的人，去倾述，求他/她的帮助和指导
当然，最好的方式，是，如果你有信仰，你可以选择祷告。
平时也多读一些修身养性的书和诗歌吧，修好自己的性格，发脾气就当然不是那么难啦！问题三：总是会心烦，忍不住发脾气，怎么办 霍地课任zihaim840问题四：老是忍不住想发火怎么办啊。 想一想武林外传候哥说的：世界如此美好我缺如此暴躁这样不好、不好问题五：总是忍不住要发火，感觉很崩溃，我该怎么调整 如果不是遇到什么特别不如意的事情，心情或者脾气是和人的身体状况有关系的。肝火旺的人也会脾气大，是自己控制不住的。有的人身体内缺乏维生素也会导致内分泌失调，脾气会大一些。甲状腺功能不正常也是如此。问题六：老是忍不住对我男朋友发火和生气，怎么办，我很爱他的！ 忍…不要什么事抱着自己的本性去发脾气！对你，对他，都没好处！问题七：我总是发怒要是有一天忍不住了怎么办 其实你知道什么能做、什么不能做，但是，你害怕控制不了自己，又对异性充满了渴望。一个能控制自己的人，将会是一个非常强大的人。问题八：好心烦，总是忍不住生气.怎么办 人都会生气，但是看对什么事情了，如果你生气是因为朋友对你不好，还是自己做错事生气，那都是正常的问题九：总该发脾气怎么办，看到不顺眼的事情或者人，就忍不住 那你就要学会冷静，你为这些看不顺眼的事物而发脾气是不值得的，既然看不顺眼，那就忽视它，不要理就好了，也许是你压力有点大，很不顺心，比较烦躁吧。。没了这个问题，你将来在事业上交朋友上会有帮助的，希望你能解决这个问题~~问题十：我总是忍不住对女朋友发火，怎么办啊 首先一定要冷静下来想想自己到底怎么啦
为什么会动不动对她发火呢
这个一定要考虑清楚，找到根源才好解决
找到原因是，自己就需要做一些改善了，比如下次再遇到两个人要挣扎的时候，是否选择走开
或者话在心里微微的逗留一下呢，主要还是自己要好好的想想清楚吧；