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超人 亨利卡维尔那样形状的胸肌是怎样练的?推杠铃吗?还有肩膀

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-06 22:47
超人 亨利卡维尔那样形状的胸肌是怎样练的?推杠铃吗?还有肩膀
最佳答案
胸肌卧推,肩膀坐姿推举
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