为什么有些习惯本人知道不好，却一直改不掉

为什么有些习惯本人知道不好，却一直改不掉

有些习惯本人知道不好，却一直改不掉是要看具体情况的。一般情况下，如果真心要改的话，是可以改掉的。比如抽烟，一般人都是知道是不好的。但是，还是在抽。主要原因是有没有改的决心，改了后有没有坚持不抽烟的恒心。

为啥改不掉呢？表层的答案只有一个字：懒！
深层的答案是四个字：还不够穷！
当你穷的连饭都快吃不上的时候，穷的被人看不起的时候，穷的有家都不敢回的时候，这时什么坏习惯都会自动土崩瓦解，人类生存的本能可以战胜一切不良习惯！
所以，如果想改变现状，那么一些身外之物就必须要放弃，而且要坚决的放弃！
一穷二白的时候也是最佳奋斗的时候！

你的心没有这件不好的事当回事。
你想改那是嘴巴上说说而已，（心照不宣）
你需要立刻马上行动。只有行动了才有改变。
要有一定的自驱力和定力才能改掉

自制力。习惯这种东西最可怕了，它能从里到外地彻底改变一个人。和一个本不喜欢甚至厌恶的人呆的久了，慢慢就觉得离不开了，不是日久生情，也不是他突然变好了，只是你逐渐习惯了。
要想改掉，必须要有极强的自控能力和意志力，然而即使做到了，也不过是将一个习惯改成另一个习惯而已。这就是习惯的可怕之处。

其实这是行为惯性的使然，根据你大脑已形成的固有印象做出的某些事情。比如说，遇到什么事情，心情烦闷就想要抽烟，或者喝酒。
一次两次三次，这种习惯就会一直存在你的脑海里，等到契机被触发，就会在你还没有认识到的时候自我就开始去做出好似原本预定好的行为。
这种其实也不是不好解决，只是需要自己刻意的去干涉，比如说遇到烦心的事儿，可以不抽烟，改吃糖，或者零食，遇到挫折的时候可以不喝酒，可以喝奶，或者玩游戏，一次两次就可以慢慢的将其转变过来。