为什么我上课老是走神

一是个人学习方法、策略上的问题。比如，课前没有养成预习习惯，课堂不做笔记，等等；

二是与思维活跃，情绪自我控制能力差的心理特征有关；

三是有偏科思想，对不感兴趣的科目有厌倦情绪；

四是与教师的课堂教学艺术有关。

五是休息不足,造成不能集中注意力,

建议你：

一是课前一定要养成良好的预习习惯。通过预习，思考并发现问题，再把问题带进课堂，力求从老师的讲课中去寻求问题的答案。如果听课后仍然不明白，一定要找老师、同学帮助，直至得到正确的解答；

二是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自我控制能力；

三是努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。一般老师授课，重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右，所以这一时间段，你一定得强制自己做好笔记；

四是课后的复习、练习一定要把当天学习的内容弄懂，如果似懂非懂，听老师讲新的内容，知识连接不上，肯定难以理解新的内容，听课就难免会分心。