一般人晚上要从几点睡到几点？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-03 06:12
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-05-02 18:31
一般的人晚上要从几点睡到早上几点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-05-02 18:50
正常睡觉时间晚上10点-凌晨6点,一天8个小时,晚上10点以后,人的生理机能,渐渐开始休息了
长时间熬夜..就算是有睡足8小时
长期下来 会容易内分泌失调 生理时钟也会乱掉
早睡早起比较好哦
长时间熬夜..就算是有睡足8小时
长期下来 会容易内分泌失调 生理时钟也会乱掉
早睡早起比较好哦
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-05-02 21:59
别的俺不知道就是以前老是听村里人说：朝五晚九
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-05-02 21:21
一般从晚上的十点到早上的七点是 最好的睡眠时间
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-02 20:55
22点到凌晨6点
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-02 20:26
晚上十点到早上六点
- 5楼网友：轻雾山林
- 2021-05-02 19:40
23.00--7.00
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