运动过后肌肉好像在动，这怎么回事？
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解决时间 2021-03-20 04:51
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-03-19 12:37
运动过后肌肉好像在动，这怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-03-19 13:26
可能是太久没锻炼突然大强度肌肉紧张感明显，也可能锻炼时呼吸配合不好，放松时吸气发力紧张时吐气，经常锻炼这种感觉会减小应该没有，只会有肌肉充血的酸胀感
你不用幻想是肌肉在迅速增长
你不用幻想是肌肉在迅速增长
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-03-19 16:43
发烧引起的周身疼痛，退烧后症状就会消失的。 这是正常的体能下降,身体你多运动运动.如果是男孩的话.那最好练下肌肉.我就是健身爱好者.好几年
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-03-19 16:29
运动后身体还处在紧张兴奋当中，此时应拍打紧张的肌肉，按摩一下，不要因突然停止运动肌肉适应不了，有害健康
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-03-19 15:13
这是肌肉震动现象，是神经肌肉系统对肌肉能量消耗以及肌纤维收缩疲劳产生的反射。不用担心。用热水敷一敷或者用手按摩按摩就好。
- 4楼网友：北方的南先生
- 2021-03-19 13:39
这是肌肉长时间不运动 突然剧烈运动引起的应急反应，运动时会产生大量酸性物质堆积在肌肉中，运动过后没有好好放松肌肉，就会导致肌肉酸痛，不过这种现象很快就会恢复正常，以后要经常锻炼才不会有这种事情发生。
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