暑假父母给报了个游泳班，这几天连续去学游泳，大约连续去了3~5天，开始出现大腿内侧疼痛，一张腿夹水就疼。学游泳前都没运动过，1个月都没有去运动了
备注：11岁 男
学的是蛙泳
游泳大腿内侧痛怎么办？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-12 13:38
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-03-12 06:42
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-03-12 07:12
这个是正常现象,原因是你很久没有大量运动过量.突然的大量运动後造成肌肉酸痛~适当减轻运动量，但是要坚持运动下去，你的肌肉适应就没这种情况了
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-03-12 08:02
如果你腿的内侧疼 就说明你游对了 时间长了就不疼了
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