怎么克服对学习的厌烦心理

怎么克服对学习的厌烦心理

学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法. 为上高中考大学做准备. 初中是高中的基础,高中的竞争更为激烈. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记! 成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功.

厌烦心理的外在表现是注意力不集中、思想紧张、思维迟缓、情绪低落、动作迟缓等。在心理上，则表现为情绪浮躁、厌烦、忧虑、倦怠、感到工作无聊等。厌烦心理产生的原因有许多，如因挫折引起的精神抑郁、问题长期不能解决、不公平的竞争、人群关系不和谐、对工作环境不满等。如果职工长期对工作存在厌烦心理，那么将给安全工作埋下致命隐患。厌烦心理对于安全工作有害无益。安全管理人员如果产生厌烦心理，会把安全管理工作看成是例行公事，有意无意地放松管理。职工如果产生厌烦心理，就会出现麻痹思想，把安全规章制度看成多此一举，简化作业程序，把安全警告当成耳旁风，为应付检查而做表面文章。以上种种都是酿成事故的隐患。一些职工由于厌烦心理作祟，对小的安全隐患“放一马”，造成隐患整改不及时，“小病拖成大患”，最终给事故的发生埋下伏笔。：一 树立爱人第一的原则，处理日常生活的任何事情，都要优先考虑到爱人的正当感情需求。只有当你把夫妻情感看得重要时，生活中的各个方面才会平衡稳固。二 尽量使家庭生活丰富多彩。三 经常赞美对方。四 努力提高自己各方面的修养。五 善于体察对方的心理。六 彼此注意扬长避短。七 正确适应对方的个性。八 学会共同考虑问题。九 降低对爱人的期望值，提高对自己的要求。十 注重性生活的和谐。