每天都困，到底怎么回事？

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解决时间 2021-06-05 08:41

提问者网友：欺烟
2021-06-05 05:14

每天都困，睡十个小时也困，到底怎么啦？

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-06-05 05:42

首先你在确立正确科学的人生观和人生价值观，端正生活态度！你可能是受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！

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1楼网友：英雄的欲望
2021-06-05 10:05

神奇止困法俗话说：春困秋乏夏打盹。炎炎夏日，精力再充沛的人有时也会发困，让我们来一起赶走瞌睡虫吧！穴位按摩用大拇指和食指轻夹左手小拇指甲两侧的少冲穴，此穴位是脑部反射区，慢慢揉捏，可以起到不错的止困效果。您还可以按摩大拇指根部的大鱼际穴，此穴位可促进血液循环，自然可以赶跑瞌睡虫。向后仰您还可以在困了的时候，找一个有靠背的椅子，把头部尽量向后仰，坚持两分钟左右。您的动作要轻柔，以免伤到颈部。拿大顶拿大顶也是一种方法，可以令缺氧和缺血的脑部迅速恢复活力，效果立竿见影。只是这一动作可不是人人都可以做到的，还是小心为妙。

2楼网友：拜訪者
2021-06-05 09:47

是不是工作太累,还是生病了,可以去医院咨询一下...

3楼网友：西岸风
2021-06-05 08:26

缺少运动，适当运动一下就好了。

4楼网友：往事埋风中
2021-06-05 06:57

可能精神疾病

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