有没有什么办法可以不这么郁闷？

最近心情超不好、哎…

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

同样的问题也困扰着我，我现在25岁了，去07年夏天开始长痘痘，以前从来都没有长过的，去皮肤专科也看了，吃了药也没怎么见好，就说是痤疮，让我吃一种什么药我忘了名字了，不过医生问我有没有结婚，有没有生小孩，说吃药半年内不要怀孕，我听了就害怕，问了医生是不是和蓝金组合差不多，他说有那种成分，干脆我也没吃，就开了些中药和敷脸的药，一个多月一点效果也没有。然后就更厉害了，我去了美容院，定期清痘，消炎，两个月以后倒是好了很多，基本上已经没有痘了。今年五一又发了很多很多，我都郁闷死了。开始了有一个治疗过程。 找了个中医喝中药，每天熬药，喝了两个多月，现在还在喝，只是剂量比一开始减小了很多，药是苦了一点，见效也会很慢，不过效果真的不错。 我说说我喝药期间做的其他事情吧，由于是夏天基本上不涂什么护肤品，不过一定要注意清洁皮肤，这样一个月过去了，我就开始用倩碧的三部曲，感觉很不错，不会有什么特殊的效果，但是很温和，不会刺激皮肤，还有在痘痘的地方和已经破了的地方涂点薰衣草的精油，会愈合的很快，也会有助于皮肤的生长，不会留下难看的疤痕，至于护肤品只要不刺激就好了，辅助的用一点薰衣草精油效果会很好的。 还有就是吃的方面，牛羊肉和辣椒可以少量的吃，因为中医跟我说，牛羊肉并不是发性，只是吃多了会上火，这样对痘痘很不好，少量的吃，不要上火就好；然后要忌口的就是海鲜，鱼类，包括海带紫菜，所有生长在水里的东西都不要吃。 我现在就想到这么多，你可以看看哪个对你会有帮助试试。 我长期的经验是这样的，长痘痘绝对不是单纯的皮肤问题，或者是内分泌分体，一定是身体内部和皮肤都出现了问题，所以一定要内调加外治。 不知道说了这么多有没有用，嘿嘿 作为参考吧

找到感兴趣的东西做做，慢慢就好了，人不可能总是心情都好的