为什么我午睡没人吵就自己醒来，醒来后心跳加速，体温升高

睡眠质量也变差了，睡了7个多小时，隔天还是非常困，简直打不起精神。是不是睡眠的问题，体温升高。最近几周都出现这种情况，一周中有2、3次这样，醒来后心跳加速为什么我午睡没人吵就自己醒来

可能是植物神经功能紊乱，注意调节自己的作息时间，放松心情。如没有好转，可以咨询医生后服用一些调节神经的中成药物。

身体虚寒弱了就是这样，我有过这样经历，吃谷维素和VC。吃点红枣，红枣煮后去皮去仁后吃，每天睡前吃个十到二十个都可。

你好！ 血糖高的可能性很大和我的情况一样。马上检测你的血糖。如果血糖没问题。检查空腹血糖和餐后血糖。去看中医。还有中午吃完饭，不要再睡觉了 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。