马拉松前两天把大腿内侧肌肉拉伤，求解救，我锻炼了很久了，不想放弃比赛，很想参与进来。
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解决时间 2021-04-03 15:49
- 提问者网友：咪咪
- 2021-04-02 17:31
马拉松前两天把大腿内侧肌肉拉伤，求解救，我锻炼了很久了，不想放弃比赛，很想参与进来。
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2020-02-01 19:17
两天内好好休息，天热用冰袋冷裹，不要再用猛力，慢慢适应训练，视恢复好坏决定是否比寒！有事随时联系我。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2020-04-03 12:59
额
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