poppin对初学者有什么要求
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-03 22:12
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-05-03 14:16
人家说力量很重要,是吗?还有呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-05-03 15:19
力量不是最重要的 重要的是你对肌肉的控制 POP是靠肌肉爆发的结果 俯卧撑别一次做完 分组做 数量自己衡量着做 是夹臂的俯卧撑 做完后练习Fresno或者POP 还有 POPPIN不是光有POP就好 你要在练习的时候就多听音乐培养感觉 对动作和框架的控制是至关重要的 这直接关系到以后动作出来的效果
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-05-03 16:22
肌肉的力量是很重要的~~~还要学会控制肌肉的震动~~每天要做50个俯卧撑就OK了~~~加油吧~~
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