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我怎么才能变胖

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-08 00:51
本人90年的身高1.69在2008年还是55公斤现在越来越瘦.现在51公斤都不到.晕死.感觉太瘦了.有没有什么好的办法能变胖点呢?
最佳答案

。。。。先不说回答你的问题 我很羡慕。。。。。我天天晚上不吃饭 还又胖了。。。


你的问题 我想说 可能是你消化吸收不太好吧。胖 与瘦 说白了就在吃上 如果你吃的不少 但是还是不长肉 那么 我绝对 应该是你的肠胃不是很好 不是很吸收 我有一个朋友 吃的很多但是 就是不长肉 我对这个也很无语。但是你的情况是 不长 反而瘦了 我建议 看看肠胃

全部回答

暴饮暴食

多次脂肪含量高的

多吃高脂肪的东西,一天内买100元零食全吃光。睡前吃许多路边的宵夜。这样持续一个星期包你胖到不会说。

多吃高热量的食物和淀粉充足的食物如马铃薯、葡萄、巧克力
整天吃巧克力,吃肉。这样才会胖,。
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