如何防止掉头发

如何防止掉头发

洗头时在水里放些醋，我试过，很有效。

平时多吃鱼、奶、蛋，不吃油腻的东西，鸭子最好也不要吃了，鸡去了皮再吃。晚上要早点睡觉，保持充足睡眠，保持愉快的心情。这是医生以前给我的建议，满管用的，祝你也早日摆脱这个烦恼!

用醋洗头可防掉发我们都知道用醋洗头可以使头发更具有光泽，但是用醋洗头可不可以防止掉发呢?这是很多朋友们都不敢确认的事情。那么真的是这样的吗?我们一起来了解一下吧。　　两年前，我的头发不知什么原因开始大量脱落，梳子上、枕头上、外衣上全都是，用手在头上一抓，就能抓下数十根来。吃了不少养血生发的药，也无济于事。眼见头发日见稀疏，不免对镜发愁。　　听说用醋液洗头可以治脱发，我抱着试试看的心理，采用了这种方法。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。　　坚持了一个月后，脱发明显减少。两个月后再用手抓头，最多也只能抓到两三根头发。此后我一直坚持用醋液洗头，至今头发已不再脱落，而且颇有光泽，人也有一种容光焕发的感觉。　　具体方法是：洗头将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用双手手指按摩头皮1～2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可。　　应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。而其他各种醋，特别是用食用冰醋酸加水和着色料配成的调配醋，是不宜作为药物使用的。　　用醋洗头防掉发需要注意的是要选用什么醋，按照什么样的比例什么样的方法来操作。所以想要用醋洗头发的朋友们一定要了解这几点，再用醋洗头

以前我掉头发很严重，都斑秃了~~，这里长了那里掉~~~，然后用的索芙特防脱发的~后来就都长头发了，不过用索芙特期间还吃过黄金搭档~还吃过医院医生开的一种药，具体为什么后来头发长好了，可能是几方面的作用吧，我爷爷说他年轻那会也掉斑秃，所以我估计我这个是遗传，我爷爷那时候是天天用生姜擦擦好的~~~希望我的回答对你有帮助~~~

洗发时加一点盐。保证睡眠很重要！