早晨可以空腹跑步吗？
答案:7 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-05 08:21
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-06-05 00:05
为什么会感觉到饿呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-06-05 01:45
我想应该是空腹跑步，因为如果吃完早饭再去锻炼的话，对胃会造成不必要的负担和伤害。如果你觉得会饿，可以适当的吃点东西，但不要太多
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-06-05 07:47
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
.
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-06-05 06:31
可以！但是你要知道自己身体的情况！吃来早点你怎么跑啊？吃了会好容易搞坏肚子！！
- 3楼网友：一秋
- 2021-06-05 04:59
减肥方法：多运动，保持良好的生活习惯，多吃水果，保持乐观心情，吃清淡食物，多吃白菜。
..............
- 4楼网友：刀戟声无边
- 2021-06-05 04:11
不好，对身体不利。
- 5楼网友：街头电车
- 2021-06-05 02:58
年轻人可以 老年人不可以 因为空腹是体内不能提供足够的糖 空腹跑步消耗的是体内脂肪 对身体不易
- 6楼网友：动情书生
- 2021-06-05 02:15
可以的，我天天都是晨练过后才吃早饭的
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