晨跑有助于减肥吗,天天晨跑能减肥吗
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解决时间 2021-04-11 09:09
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-04-10 22:25
晨跑有助于减肥吗,天天晨跑能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-04-10 23:05
如果你真的下定决心要跑步的话,我建议你一定要坚持哦!我就连着跑了2个多月,瘦了4斤,而且看起来还很激显,并且还觉的身体很有力气了呢!但是重要的是不要半途而费啊!跑步时要慢跑做有养运动才能减肥,千万不要跑的太猛!小碎步慢跑半个小时,其实跑下来根本就不累,比走路还轻松,而且能减肥哦!回答还满意吗?偶可是过来人的!
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