脚扭伤了要休息多少时间啊？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-11 04:36
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-10 22:42
脚扭伤了要休息多少时间啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-10-10 23:57
一般的脚扭伤3个月左右 回恢复 到原来的功能，休息不用太多的休息一般一星期左右就回消肿，但是想你说的这用情况可能会有脚的小关节错位，虽然自己感觉好象是好了 但是会出现这种情况：就是偶尔脚在某一个体位是你回感觉疼痛 ， 建议你不要在打球 你伤到一次以后韧带肌腱还没有恢复到原来的韧性很容易导致再次的扭伤而往往这次回更加严重！所以建议你拍个 CR 看以下你的脚踝的小关节有没有紊乱！！至于淤血可以吃一些活血化淤的药物 做以下热敷 一般用三七片就好 外用红花油按摩淤血很快消退！！！
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