DEER FOREST减肥植物果蔬糖果真的有效吗

DEER FOREST减肥植物果蔬糖果真的有效吗

没什么用，我之前用过，但是效果不怎么样，我现在已经停了，目前改用其他一个月了还瘦了6J左右，我现在110吧，不过要注意好饮食结构，要不然，吃汉堡包，烤鸡这样的，是不行的，我还是看的那个周心蕾日记里的饮食方法做的，现在挺注意饮食，比如昨天早餐：一个水煮鸡蛋（去蛋黄），一个菜包，一根黄瓜，十颗葡萄，一盒低脂牛奶。午餐：，一盘凉拌黄瓜，一个蔬菜，一个蒸鱼，一碗米饭。晚餐：一个蒸红薯，一个西红柿，一份蔬菜色拉（不要用色拉酱拌，最好选用低脂酸奶）。
早餐要吃好，均衡 ，吃营养，比较重要，当然，午餐是最重要的一餐，要荤素搭配，既不会增加多余的脂肪，又能满足人体的基本的蛋白质脂肪需求，肉类可以选择牛肉、鸡肉、虾、深海鱼等，吃绿色蔬菜和豆类制品！

deer forset糖果是草莓味的，有排毒的功效“想减肥先排毒”！