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每天睡几个钟头才算正常睡眠?

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解决时间 2021-06-04 15:15
每天睡几个钟头才算正常睡眠?
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保持充足的睡眠才是人生的王道,正常是保持7个小时最少

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人每天的正常睡眠时间是6-10个小时 小于6或大于10 对身体都是不好的
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