最近总感觉睡不好，而且晚上不易入睡。白天是越睡越困。请问怎么回事啊？
怎么办啊？
最近老是睡不好，越睡越困。
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-09 00:30
- 提问者网友：骑士
- 2021-05-08 07:42
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-05-08 08:47
你这是睡眠时间过长造成越睡越想睡，越睡越困倦。成年人的正常睡眠时间是7至8小时，如果晚上睡眠不好，建议你定时休息，定时起床，慢慢的适应了就好了。
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