吃了N個冰淇淋。
疼死了。。。
有什麽辦法能不疼么?急急急。。。。
(╯﹏╰)
不想打針。。。
月经期不能吃生冷的东西,要注意保暖。用玫瑰花泡茶可顺气,又可以舒压,回复自然状态。
对痛经,最重要的是日常调理:规律的运动,均衡的营养,从足的睡眠以及良好的心态。 同时早期治疗,有利于促进身心健康并提高生活质量,所以正确而必要的对症治疗是必不可少的。。