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梅子老师您好,最近一段时间下午午睡之后

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解决时间 2021-10-20 13:42
梅子老师您好,最近一段时间下午午睡之后
最佳答案
这样的状态往往和最近的生活事件,情感变化,以及情绪波动有关。不知让你自己害怕,反复思虑的,具体会是什么呢?身体不适,往往是内心情绪和情感过度压抑的表现,需要试着去识别,去疏导,试着表达和交流,才好。也可以考虑接受心理治疗,帮助你学习自我调节。
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