什么叫掉肌肉，听别人说慢跑不仅减脂而且掉肌肉？减脂我知道，可是怎么掉肌肉？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-24 05:58
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-01-23 16:33
什么叫掉肌肉，听别人说慢跑不仅减脂而且掉肌肉？减脂我知道，可是怎么掉肌肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-01-23 18:06
掉肌肉指的是肌肉分解为能量供应身体，因为肌肉主要是由蛋白质组成的，而蛋白质也是一种身体的能量营养素。有氧运动在消耗身体脂肪的同时，也会分解一定的肌肉，但是并不多，所以你无须担心。追问我是想把肌肉减掉腿部肌肉过多了，如何通过慢跑跑掉肌肉，燃烧掉肌肉，成就一双美腿追答首选你要确定你的腿粗是否真的是由于肌肉发达导致的，一般人的腿粗都是因为腿部皮下脂肪过多堆积导致的，而有些人的脂肪又比较硬，所以让人误以为是肌肉发达导致的，实际通过减肥就可以有效的改善腿部的问题。追问我以前骑过自行车一年多，而且骑得快无氧运动应该已经生成肌肉
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-01-23 19:03
慢跑肌肉石是掉不了的
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯