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哺乳期间的羊肉汤怎么做好下奶

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解决时间 2021-12-25 23:26
哺乳期间的羊肉汤怎么做好下奶
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羊肉不催奶,哺乳期最好别吃生冷食物,容易回奶不说还容易宝宝拉稀,吃些容易消化的,营养的补气血的食物,比如花生加猪蹄汤、鲫鱼加木瓜汤等,必须保证充足睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事,医生给推荐的哺泉催奶汤。
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