整夜整夜的失眠是不是有助于减肥

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-27 21:29

提问者网友：玫瑰园
2021-04-27 06:00

整夜整夜的失眠是不是有助于减肥

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-04-27 06:05

长期失眠不会有助于减肥，相反，长期失眠是不健康的，还会照成你身体的一些激素紊乱。减肥的最好条件是遵守早上吃饱，中午吃好，晚会上吃少的原则，晚上最好是吃点稀饭啊，或者水果，，保持每天锻炼半个小时以上，那样才会健康的减肥

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1楼网友：平生事
2021-04-27 09:37

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

2楼网友：青灯有味
2021-04-27 08:52

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功'

3楼网友：西岸风
2021-04-27 08:27

减肥也要主要身体！

4楼网友：三千妖杀
2021-04-27 07:18

朋友可别,人们为了减肥什么办法都想的出来,有的时候说失恋了伤心了不吃饭了就会减,其实不是,饭还得正常的吃,只是吃有七分饱就行了,不睡觉会让自己变丑

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