我一天喝3带牛奶对身体有什么影响？

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解决时间 2021-07-24 07:48

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-07-23 16:43

我一天喝3带牛奶对身体有什么影响？

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-07-23 17:32

每人每天喝多少奶为好？

牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

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1楼网友：十鸦
2021-07-23 21:57

规格对少啊，一斤奶一天就好了

2楼网友：傲气稳了全场
2021-07-23 20:19

很好

3楼网友：轮獄道
2021-07-23 19:13

其实喝牛奶不好对身体不好

4楼网友：一把行者刀
2021-07-23 18:29

很好，容易吸收

5楼网友：行路难
2021-07-23 18:02

“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

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