哺乳期可以吃阿胶吗？？

哺乳期可以吃阿胶吗？？

首先可以肯定的是哺乳期能吃阿胶的。阿胶是哺乳期进补的佳品，产后女性失血过多，需要及时的补充才可以保证身体所需的血液，而产妇又不可能直接输血，哺乳期吃阿胶有助于产后补血的治疗，有加快机体造血的功能；
阿胶还可以补气，恢复产妇因为生产所消耗的元气，产后多数新妈妈都会感觉冷，体质虚弱，动不动就出虚汗或者是感觉到疲惫，甚至因此抵抗力开始下降，吃阿胶就可以缓解上述出现的症状；
此外哺乳期吃阿胶还有助于预防月子病，对提高母乳质量也有很好的疗效。产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态，从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。同时，加以紧张的生活节奏、繁重的工作压力、环境的影响等“伤阴”的因素的存在，也会使得女性机体免疫功能下降、更年期生理阶段提前，伴随出现疲乏无力、健忘失眠、贫血、皮肤失去润泽，甚至发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等症状。所以产后女性必须重视养阴，注重哺乳期的保健，适量吃点阿胶等补品，会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；并且还能调经、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、健脑益智等。但是阿胶也不宜多吃，哺乳期吃太多阿胶，通过乳汁传给宝宝，会导致宝宝上火。
哺乳期能吃阿胶，但哺乳期单纯依靠吃阿胶来滋补是不行的，新妈妈们要做到休息饮食进补三方面才能让自己的身体尽快恢复原来的健康，并且可以照顾好自己的小宝宝。由于有的阿胶制品有加工成份，建议不要多吃。专家建议哺乳期的妈妈们最好在月子等恶露排尽后再吃，否则会阻碍恶露排除。