吃红薯减肥还是增肥？不都说淀粉食物是增肥的吗？红薯应该是高淀
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-17 08:34
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-17 04:15
吃红薯减肥还是增肥？不都说淀粉食物是增肥的吗？红薯应该是高淀
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-10-17 05:26
红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。 淀粉的热量并不高的啦!并且其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通。
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