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跳水409c是什么动作?怎么感觉和109C没区别 都是翻腾4周半

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解决时间 2021-11-22 20:01
跳水409c是什么动作?怎么感觉和109C没区别 都是翻腾4周半
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409C,向内翻腾4周半抱膝,难度系数4.1,目前跳水最高难度。109C,向前翻腾四周半抱膝,难度系数跳台上是3.7(跳板上3.8)。409是背对水池,直接跃起翻腾,然后入水,109是向前,而且有助跑,难度当然低了。
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这些都是跳水动作的代号,通过这些代号我们可以知道这个动作的起跳方向、空中是翻腾还是转体,还有翻腾和转体的周数(简单地说就是转了多少圈),最后那个字母
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