健康fhbf
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-09 23:26
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-05-09 08:49
每天早上肚子胀怎么办！
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-05-09 09:53
胀气可能是胃,肠道出毛病的一个症状,张开嘴巴咀嚼,边吃边说话,狼吞虎咽(同时吃进许多空气),边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都轻易造成消化问题带来胀气.消化不良,胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源.你需找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物.生活压力,情绪紧张,缺乏消化酶等,均可能引起胀气.
你服的药只对消化不良起作用,你还是要找一找其它原因.
应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类轻易引起胀气,甘蓝菜,绿花椰菜,洋葱,白花椰菜,全麦面粉,白萝卜,香蕉等也轻易产生胀气.
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