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豆芽海带豆腐藕一起做可以吗?

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解决时间 2021-03-15 07:20
豆芽海带豆腐藕一起做可以吗?
最佳答案
豆芽海带莲藕可以一起做的。
莲藕豆芽海带养生汤
原料:
主材料:莲藕300克,干海带1条
配料:素鸡200克,豆芽:50克,枸杞5克
调味料:(1)沙拉油1大匙,盐2/3菜匙 (2)素高汤5碗
制法:
(1)莲藕洗净切去头尾,刨去外皮,切成0.5厘米宽薄片,素鸡切成2厘米见方的四方形,干海带用剪刀剪成2厘米见方的四方形并用水泡开,豆芽洗净备用。
(2)沙锅中加素高汤5碗,炖1小时后,放入所有材料、调味料(1),再炖1小时即可。
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