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一天睡几个小时才算是真的恰到好处,成人和小孩一样吗?为什么?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-01-26 20:14
一天睡几个小时才算是真的恰到好处,成人和小孩一样吗?为什么?
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6--9个小时,成人和小孩是不一样的。成人睡8个小时左右,小孩睡十个小时左右。
全部回答
老人:4~5小时 成人:7~9小时 小孩:10~12小时
成人和小孩当然不一样,我的认諀不管是成人和小孩,只要你觉得醒来后精神好就算是恰到好处,睡多睡少人都会感到累的。一般成人5-6小时,儿童9-10小时吧!
小孩书上说睡9个小时,不过不要迷信书,一切由你自己的实际情况而定,太计较睡眠时间而产生的消极情绪往往比睡眠带来的负面效果要强得多!
当然不一样。小孩一般十几个小时,成人正常8小时
那你就老小孩了!
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