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为什么我总是睡不着

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-30 01:30
最近睡不着
最佳答案

吃点少量的安眠药,记住少量

全部回答
可能是,想事情的过吧。

这好办你熬几夜就行啦比如说你今天从早晨开始就多做点事,到了晚上别睡,你可以看看小说什么的,如果还不困你就一直看到第二天,然后正常工作到了晚上``````你一定能入睡啦```很凑效滴````

可能是你考虑问题太多,或者工作压力太重所治,这样对身体没有好处,你可以放松一下心情,比如听听音乐,找朋友喝点酒,出去看场电影都可以!
想太多了吧 睡前少想点
调节好情绪。。谁前听听歌,能帮助入睡
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