我的胳膊和手腕都好疼咋办啊
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-19 21:49
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-05-19 18:46
我的胳膊和手腕都好疼咋办啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-05-19 19:48
是因为什么而疼的呢 如果是运动过度疼的话 过几天就好了 可以热敷 这样会好的比较快 如果莫名其妙的疼 就要去看看一声了吧 祝好
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- 1楼网友：怙棘
- 2021-05-20 01:46
你可能是先前没有做好准备运动，没有拉开手臂和腿，又或者是因为你很长时间没有这么激烈的运动，突然来一次，可能身体会不适应，而你当时又没有察觉吧？回家涂点活络油或正骨水，可以继续打球，但不能太勉强，适可而止，这样两三天后就可以恢复了。
- 2楼网友：平生事
- 2021-05-20 01:10
注意，你这样的情况是不常运动，引起的肌肉拉伤。这样的情况很不好。注意要定时定量的做些运动，增强腕力和臂力；学习点击打球的技巧以保护发力引起的拉伤什么的。
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-19 23:36
你这像是要长劲，这两天是不是运动过量了 揉一揉 甩一甩不要让肌肉长时间充血，会肌肉质量不好的。 要想长肌肉的话多吃点牛肉 另外请采纳我的答案
- 4楼网友：西风乍起
- 2021-05-19 22:33
那是因为你很久没有运动的缘故，而且在运动前要做准备活动，这样在运动时就不容易受伤。
- 5楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-19 21:15
你的手还没好啊
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