把手放在沙发上，沙发大概是20厘米。做15個，分三组一组隔一分钟做锻炼胸肌效果大吗？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-01 19:37
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-05-01 06:27
把手放在沙发上，沙发大概是20厘米。做15個，分三组一组隔一分钟做锻炼胸肌效果大吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-05-01 08:05
做的组数和个数都太少，效果不大。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-05-01 08:35
建议你把脚放沙发上，手放地板上。刚开始练不求速成，求质量。
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