静心经，静心方法
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-22 01:16
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-11-21 11:43
静心经，静心方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-11-21 12:04
关于静心经这一方面的书籍，你还是到书店到看一下，一般圣经，佛经，禅道之类的可以让人心神安定。
静心的方法，除了看修身养性的书外，还可以做一些舒心宁神的运动，比如：瑜伽，静心操；还边做边听一些舒心的轻音乐。
静心的方法，除了看修身养性的书外，还可以做一些舒心宁神的运动，比如：瑜伽，静心操；还边做边听一些舒心的轻音乐。
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-11-21 14:02
抬眼望着天空，心情放松，不再思考，静静地想，静静的遥望，
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-11-21 13:11
坐禅，想象自己在向下沉，心与脑开始分离，然后觉知自己的一切，不要压抑自己，觉知自己的任何情绪
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