男生头发少适合烫发吗，有轻微脱发，如果烫发怎么保养，我现在每天吃黑芝麻，黑豆，黑米，山药磨的粉，吃

男生头发少适合烫发吗，有轻微脱发，如果烫发怎么保养，我现在每天吃黑芝麻，黑豆，黑米，山药磨的粉，吃一个月了，会生发吗

脱.发的原因很多，要了解自己的脱发原因针对性的治疗。具有酸性体质的，或体内缺少某些营养 和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄，这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等， 同时每天按摩头皮、加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
头部的血液循环不良时， 会产生脱发的现象，欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩，平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上予以按摩和刺激。
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血 液的循环，这种人应多喝生水或多吃蔬菜，含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等都是最佳的治疗食物，脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软 化头皮。
多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

难

最好又吃，用老姜察是生发的最佳效果。 再看看别人怎么说的。

烫头发会增加脱发，最好不烫！你吃的这些，效果不佳！