酸奶拌香蕉吃对身体好吗？

胃肠蠕动慢，听说喝酸奶好，不知道什么牌子的好啊？长期喝酸奶也对身体有帮助吧！
还有的说酸奶和香蕉吃对便秘有好处，是吗？
什么时间喝酸奶最好。对身体最有帮助。

坚持喝酸奶, 最大的感受就是排便正常, "身体轻松". 加上中国人体质喝牛奶好像吸收不大好,比如腹泻. 喝酸奶好像就没有这个问题. 但酸奶最好不要空腹喝. 一般来讲饭后两个小时能够使酸奶发挥最大功效. 如果一天就喝一杯, 就等午餐后两个小时左右喝吧 :)

选酸奶, 我的经验是,味全的口感最好, 但因为原料是奶粉而不是牛奶, 所以我一般不买这个. 听说蒙牛的管理不错, 个人认为奶质应该也可以信赖. 伊利, 是国企吧? 也还好. 还有听说, 光明的菌种不错. 呵呵.

香蕉本身就对女生相当好, 空腹不要吃.
酸奶加香蕉,如果我喝原味的酸奶就会加上香蕉, 关于这种做法道听途说的有好有极不好的,也没证实, 就不乱讲给你了. 个人觉得没什么不舒服.

香蕉可以拌酸奶吃，做法如下： 一、材料 酸奶100毫升，香蕉1条。 二、做法 1.准备材料。 2.酸奶倒入. 3.香蕉剥皮切丁。 4.将材料混合。 5.搅拌好即可。

酸奶和香蕉都易于消化。 多吃还是不错的。

伊犁 蒙牛的都不错,纯牛奶是光明的,长期喝是对身体有好处. 香蕉是排毒养颜的,不但对便秘有很大疗效,而且具有美容作用. 早上吃早餐的时候喝,午饭后喝.一天两次很不错的.

我就是常在家做这个，用原味酸奶拌水果、拌蔬菜都可以。不过口味佳，还比用沙拉酱拌的更少热量，更具营养。我个人觉得用酸奶拌香蕉是这么多种水果中最好吃的！大家不妨也试试看~