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假期想锻炼体能 练习练习拳 谁能推荐下器具? 墙靶好 还是 沙袋? 还是速度球

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-04 01:23
墙靶 影响邻居 速度球 锻炼效果不好 谁能推荐个好点的器具? 实用的

价钱不要太贵的 适合初练者的
最佳答案
沙袋好!影响不会大,拳腿都可以打!
速度球你是初练着你练不来的,那种基本上是拳击专用的,要拳法有一定的水准才练得来!
沙袋挂着可以打,拆了可以抱着练摔跤,练力量,多好,一举两得!
全部回答
沙袋。
你好! 握着哑铃做空击吧 打字不易,采纳哦!
买个沙袋 用膨胀螺丝钉上 吊起来 锻炼效果不错的。
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