瘦瘦瘦。瘦小腿的最有效方法是什么?

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-12 02:05

提问者网友：黑米和小志
2021-08-11 14:57

因为本人比较懒。想找个轻松又方便的瘦小腿的方法。还有我的小腿的肌肉是硬的, 那样好难瘦阿。真的超烦恼的, 搞的我都不敢穿短裤了

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-08-11 16:35

打八段筋吧！中央四台体育在线教呢，对女性的气质，塑身很好的，不过要坚持练！

全部回答

1楼网友：怙棘
2021-08-11 18:29

没那种方法

如有世界皆无肥人

2楼网友：迷人又混蛋
2021-08-11 17:18

瘦小腿： 1. 坐在椅子上，将两腿或一腿伸直，和地面平行。 2. 脚板原本和地面呈九十度，慢慢用力将它往下压，压到和地面平行后，维持五秒钟静止。 3. 再慢慢将脚板立回原本和地面呈九十度的位置。一次连续重复动作十下后可稍作休息，再进行下一轮。妳就可以感觉到小腿肌肉明显的在做拉匀的运动。 4. 建议每天做三到四轮，小腿线条在半个月后就可以看出进步的效果。 5. 你可以试试减肥药物经典百合胶囊效果就很不错而且没有反弹其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

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