羽毛规则是什么？

羽毛规则是什么？

羽毛球比赛要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，高强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100- 130次。

15年前，国际羽毛球联合会技术官员拿1985年温布尔登网球公开赛与1985年世界羽毛球锦标赛做了比较。比较显示，羽毛球比赛需要有更快的速度和更好的耐力。羽毛球运动素有“世界上最快的网上运动”的美称。 以下是比较数据：


(网球：四局6-3、6-7、7-6、6-4；羽毛球：三局14-18、15-10、15-8)


网球羽毛球


比赛所用时间3小时45分一小时16分
比赛中球往返时间18分钟37分钟
发球总数299次146次
击球总数1004次1972次
每球的回合数3.4次13.5次
球员总运动距离3公里6公里

规则


计分
羽毛球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线，两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球方如果让球落在对方场区，发球队员就直接得分。如果球落在了己方场区，交换发球权。 羽毛球比赛是3盘2胜制。双打和男子单打先得15分的一方胜一局，女子单打先得11分的一方胜一局。13平或14平(女子单打9平或10平)时，先获得13分或14分(女子单打9分或10分)的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出前作出。如在13平(女子单打9平)时不选择“再赛”，在14平(女子单打10平)时先获14分(女子单打10分)者仍可选择“再赛”。选择“再赛”后先获17分(女子单打13分)的一方胜该局。下一局开始时由上一局的胜方先发球。

比赛前，双方应掷挑边器。嬴的一方将在接发球和选择场区间作出选择，输方在余下的一项中作出选择。

发球


发球时任何一方都不允许非法延误发球

发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则2.4)

发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部

击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部 发球开始(规则2.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出

发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内

一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始

发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备

一旦发球开始(规则2.2)，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束

双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线； 在羽毛球比赛中，单打与双打比赛的发球规则很不相同

单打


发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球

发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球

如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则3.1和3.2的规定站位

球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”

接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球

发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分 双打
一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球

只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分

自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球

自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球

接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球

发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分 每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球

每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球

上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴

发球必须从两个发球区交替发出

任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权 运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球

一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球

死球


下列情况为死球
球撞网并挂在网上，或停在网顶

球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面

球触及地面

其它规则


羽球落在边界线上认为在界内

发球过程中球触网，如果落在发球区内，此球有效

除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球

发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球

发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球 比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等应判违例

每场比赛的第一局第二局之间允许有不超过90秒的间歇，每场比赛的第二局第三局之间允许有不超过5分钟的间歇

设备


球场


球场应是一个长方形。单打：13.4米5.18米，双打：13.4米6.1米；

场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色

从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，网柱应放置在双打的边线上

球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米

离网1.98米处是发球线

羽毛球


羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可

羽毛球应有16根羽毛固定在球托部

羽毛长64毫米至70毫米。但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致

羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米

羽毛应用线或其他适宜材料扎牢

球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形

羽毛球重4.74克至5.50克

非羽毛球制成的球

用合成材料制成裙状或羽毛

球的检验


验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。

一个具有正常速度的球，应落在离对方端线530-990毫米之间的区域内。

非标准球


只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变，经有关国家组织批准，可以变通以上条款。

由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时

如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时

球拍


球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架

拍柄是击球者握住球拍的部分

拍弦面是击球者用于击球的部分

拍头界定了拍弦面的范围

连接喉(如果是这样的结构)连接拍杆与拍头

拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框

拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米

拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分

拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米

不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330毫米

球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索；但尺寸和位置应合理 不允许改变球拍的规定式样