我好困啊`？？怎么办？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-08 17:49
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-05-08 07:46
我好困啊`？？怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-05-08 08:51
困就睡觉去啊```也许你不是困```是寂寞```
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-05-08 10:54
买苦丁茶 喝纯咖啡 吃提供能量的东西 如黑巧克力（不怎么会胖） 这些针对某些人的
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-05-08 10:00
如果是偶而的，那就好好睡觉，休息好即可。
若是经常性的，那就需要加强锻炼，调理饮食，养成好的作息习惯。
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-08 09:18
我好困啊`？？怎么办？........................
在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。还有就是散步或者慢跑，运动距离6--8公里，给体内补充阳气，阳气足人就能使睡眠好。
还可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
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