每天走路五公里可以减肥吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-06 08:31
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-03-05 14:44
每天走路五公里可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-03-05 15:20
如果你这样坚持的话，当然可以减掉很多了，其实走路比跑步强多了，因为跑步可以脂肪变成肌肉就不能在减掉了，还容易反弹，但是走路就不一样了，即不容易反弹又不会把脂肪变成肌肉。走路属于全身运动，所以对你的全身都有很好的减肥效果，加油哦！~如果你喜欢早上走路的话，我见意你多补充水份哦！``
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